Sundhed er vejen til arbejdsglæde
Sundhed og arbejdsglæde er godt for både medarbejderen virksomheden. Glade arbejdspladser er mere effektive, mindre stressede og har lavere sygefravær samt højere produktivitet.
Gør din indbakke sundere - tilmeld dig vores blog
Sundhed og arbejdsglæde er godt for både medarbejderen virksomheden. Glade arbejdspladser er mere effektive, mindre stressede og har lavere sygefravær samt højere produktivitet.
Hvad vil du helst: arbejde eller lege? De fleste vil nok vælge legen, og det er ikke mærkeligt. Leg kan på mange måder være med til at fremme sundheden hos personer og giver mulighed for, at sundhed kan være sjovt.
Fedt er en vigtig del af den kost, vi spiser. Vi skal have fedt, da vores krop bruger fedtet til at få de vitaminer, som vi indtager, rundt i kroppen. Fedtet bliver også brugt til at beskytte hver enkelt lille celle i vores krop, samt vores organerne.
Selvom de fleste af os ved, at det er sundt at spise fisk, er det alligevel langt fra os alle sammen, som spiser fisk flere gange om ugen.
Sundhedsfremme på arbejdspladsen er et tema, som bliver vigtigere og vigtigere på det danske arbejdsmarked. Har du en sundhedsstrategi for 2018?
Vi ved alle godt, at det er sundt at spise grøntsager, og de fleste af os spiser også grøntsager hver dag. Dog er det kun 10% af os spiser over de anbefalede 300g grøntsager hver dag.
Fuldkorn er helt fantastisk. Det indeholder kostfibre samt forskellige vitaminer og mineraler, som din krop har brug for, for at fungere optimalt i løbet af dagen. Fuldkorn holder dig mæt længere tid og sørger for, at du har et mere stabilt blodsukker.
Tv2 og Firmasundhed Danmark sætter fokus på pensionsalderen
Selvom det (måske) lyder en smule kedeligt at arbejde med sundhed, så er det bestemt ikke tilfældet.