Endnu en gang har regeringen varslet, at de vil lade pensionsalderen stige. I tabellen nedenfor ses den nuværende folkepensionsalder, holdt op imod hvornår man er født. Allerede her er det ikke svært at se, at udviklingen kun går en vej: opad - vi skal blive på arbejdsmarkedet længere og længere.
Regeringens nyeste udspil er i forbindelse med deres 2025-plan. Her proklamerer Statsministeren, at de har planer om at hæve pensionsalderen yderligere, så alle, der er født efter 1958, skal have hævet deres pensionsalder med seks måneder.
Men kan du - og dine medarbejdere - holde til det? Det har Tv2 valgt at sætte fokus på - og de spurgte os om hjælp.
Den stigende pensionsalder kræver, at du lytter til din krop
Hvordan har du det, når du kommer hjem efter en lang dag på arbejde? Er du træt og udmattet, øm i ryggen, nakken eller skuldrene?
Hvis du kan nikke genkende til nogle af disse problematikker, er du ikke den eneste - langt fra. Du kan jo lave en stikprøve på arbejdspladsen og se, om der ikke er flere, som vil give dig ret.
Prøv så lige at overvej, hvordan din krop mon har det, når du bliver 60? Eller 65?
Rigtig mange danskere har nedslidende arbejde, som desværre gør, at de sidste år på arbejdsmarkedet er rigtig hårde. Og det er ikke kun fysisk hårdt arbejde, som er den store synder. Alt arbejde er nedslidende i den ene eller anden forstand, hvis ikke man er klar over, hvilke forholdsregler man bør tage sig, når det kommer til eget helbred.
Tag hånd om de forskellige medarbejdere
Sammen med tv2 udførte vi i Firmasundhed Danmark tre sundhedstjek på tre forskellige medarbejdere hos Billeschou Stenhuggeri.
Sundhedstjekket viste, at alle tre medarbejdere i den ene eller anden forstand er nødt til at forbedre deres sundhed, hvis de skal kunne holde til deres arbejde indtil pensionsalderen.
Men det er ikke umuligt at holde kroppen top-tunet, så den kan klare mange år endnu på arbejdsmarkedet. Det gælder bare om at bliver opmærksom på, hvor man selv skal sætte ind - og her er det vigtigt, at du som leder tager ansvar og giver dine medarbejdere de bedste betingelser for at kunne tage vare på deres helbred.
Tre arbejdsopgaver - tre fokusområder
Produktionsmedarbejderen
Produktionsmedarbejderen Lars arbejder hårdt i hverdagen, og det lyder måske en smule absurd, når jeg siger til ham, at han skal sørge for at motionere endnu hårdere i sin fritid også. Men der er en mening med galskaben, selvom det måske lyder krævende. For selvom man har et fysisk hårdt arbejde, så er det ikke nok at tro, at du får styrket hele muskulaturen i løbet af arbejdsdagen. Kroppen skal hele tiden trænes og opretholdes til at kunne udstå det hårde arbejde - båden gennem styrketræning og god, sund kost.
Chaufføren
Claus, som er chauffør hos Billeschou, oplever ingen gener ved det fysisk hårde arbejde i dag, men han er selv overbevist om, at han ikke kan holde til at have de samme arbejdsopgaver helt indtil, han kan gå på pension. Claus er nemlig klar over, at hans job er meget nedslidende med mange timer bag rattet og tunge løft i løbet af arbejdsdagen. For Claus er det vigtigt, ligesom for Lars, at holde kroppen i en god fysisk form, så hans ryg kan klare både de tunge løft og at sidde stille mange timer om dagen. Desuden fik Claus også vist nogle øvelser, som han skal lave i løbet af arbejdsdagen, så hans ryg forbliver stærk og smidig mange år endnu.
Den kontoransatte
Den sidste af Billeschous medarbejdere, som vi lavede et sundhedstjek på, var Bente, som til dagligt arbejder på kontoret. Modsat de to herrer er Bente overbevist om, at hendes krop godt kan holde distancen indtil pensionsalderen. Men hvad Bente ikke ved, er, at inaktivitet faktisk kan være lige så skidt for kroppen, som fysisk hårdt arbejde. Kroppen er ikke designet til at sidde stille 6-8 timer foran en computer, og det er vigtigt, at kroppen styrkes, for man ikke falder sammen. Bente og andre kontoransatte bør derfor, foruden at dyrke motion ved siden af arbejdet, sørge for at benytte sig at hæve-sænke funktionen i skrivebordet på arbejdspladsen. Bare det at stå op i løbet af arbejdsdagen giver noget aflastning og variation, hvilket er sundt for muskulaturen.
Du kan se indslaget lige her.
Hvordan skal sundheden gribes an?
Ja, hvad er det, jeg vil sige med dette indlæg? Det kan gøres kort: forskellige arbejdsopgaver kræver forskelligt fokus. Hvis du i din virksomhed har ansatte indenfor flere forskellige arbejdsområder, så skal du overveje, hvordan sundheden bør gribes an. En løsning er ikke nok.
For som du kan se, så er det slet ikke de samme problemstillinger, som de forskellige ansatte løber ind i, i løbet af deres lange arbejdsliv.
Det er vigtigt, at du stiller skarpt på, hvordan de forskellige ansatte risikerer at blive nedslidt for tidligt. Ikke nok med, at nedslidningen gør, at de ikke kan arbejde effektivt, så betyder det også, at du måske mister god og stabil arbejdskraft længe før, det faktisk er nødvendigt.
Som du nok kan se, er det vigtigt for begge parter at tage sundheden på arbejdspladsen seriøst - og den bliver taget hånd om i tide. For vi skal alle holde længere og længere på arbejdspladsen.
Få et uforpligtende tilbud på et sundhedstjek her.
