Sundhed og arbejdsglæde er godt for både medarbejderen virksomheden. Glade arbejdspladser er mere effektive, mindre stressede og har lavere sygefravær samt højere produktivitet.
Begrebet livskvalitet kan ikke sættes på en formel, og der findes ikke en klart defineret opskrift på et godt arbejdsmiljø. Vi mennesker er forskellige og sætter pris på forskellige ting – også i vores arbejdsliv. Alligevel er der noget, der binder os sammen på arbejdspladsen, for vi påvirkes af den kultur og de normer, vi er en del af. Vi tager pejling af de mennesker, der er omkring os og kommer både bevidst og ubevidst til at lægge vægt på de samme ting, som de grupper og sociale sammenhænge, vi indgår i.
Du kender det sikkert fra dit eget liv. En humørfyldt og glad ven eller veninde er 10 gange sjovere, mere interessant og langt mere givende at være sammen med end en negativ en af slagsen, der dræner dig langt ind i marven. Andres humør, energi og glæde er stærkt smittende.
Det samme gælder for arbejdspladsen. En energisk og effektiv kollega, der trives og er glad for sit arbejde har en uvurderlig effekt på andre medarbejdere. Arbejdsglæde smitter som små usynlige parasitter, sådan er det bare. Og det er da ikke den værste virus at få ind i virksomheden!
Sæt sundhed i spil og døm sygefravær ude
Ifølge Arbejdstilsynet bliver omkring 150.000 danskere hver dag hjemme fra arbejde, fordi de er syge. Og efterhånden er det almindelig kendt og bredt accepteret i virksomheder landet over, at arbejdsglæde hænger uløseligt sammen med sygefravær. Faktum er, at mindre glade medarbejdere oftere melder sig syge. Derfor må det unægtelig være lige så tydelig en kendsgerning, at du bl.a. skal fokusere på arbejdsglæde, hvis du ønsker at nedbringe sygefraværet i din virksomhed.
Vil du skabe en glad arbejdsplads, kræver det en topledelse der har arbejdsglæden som en af sine aller vigtigste prioriteter samt har evnerne og viljen til at gøre noget ved det.
Sæt sundhed på dagsordenen
Men hvordan gør du så det? Det gør du ved at sætte sundhed på dagsordenen i din virksomhed. Jeg tør næsten garantere, at humørbarometeret stiger og sygefraværet falder blandt medarbejderne.
Undersøgelser viser nemlig med al tydelighed, at der er sammenhæng mellem medarbejderes trivsel og produktivitet samt arbejdsglæde og sygefravær. Og fællesnævneren for dem alle er sundhed. Bedre sundhed i din virksomhed øger ikke bare medarbejdernes arbejdsglæde. Den giver dem mere energi og overskud i hverdagen og booster deres produktivitet samt nedsætter risikoen for livsstilssygdomme og arbejdsrelateret stress.
At tænke sundhedsfremmende indsatser ind i virksomheden er ren win-win for både den enkelte medarbejder og virksomheden som helhed. Til trods for de indlysende gevinster oplever jeg desværre alligevel, at sundhedsarbejdet i virksomhederne ofte dør ud nærmest allerede inden, det skydes i gang, fordi ledelsen ikke engagerer sig og ikke betragter sundhedsfremme som en organisatorisk indsats.
Det nytter ikke noget, at du bruger penge på en velmenende frugtordning eller et fyraftensmøde om kost, hvis der i virkeligheden er brug for i motion eller stresshåndtering i din virksomhed. Hvis dine sundhedsindsatser virkelig skal batte, er det afgørende, at du som leder tænker sundhed strategisk ind i virksomheden gennem en sundhedsordning og gør den til en del af jeres kultur og værdisæt.
Sådan laver du en sundhedsordning
Når din virksomhed arbejder med sundhedsfremme på et strategisk grundlag, skal indsatser og politikker stemme overens med jeres vision og mission. Det sikrer du ved at indtænke sundhedsfremme i virksomhedens overordnede strategi og i ledelsesredskaberne, herunder personalepolitikken.
På den måde skaber du en ramme for at forandre virksomhedens kultur, så den i sig selv bliver sundhedsfremmende. Indenfor rammen, som jeg vil kalde en sundhedsordning, optræder strategier, politikker, strukturer og virksomhedskultur som nogle faste referencepunkter for de ansatte i deres daglige arbejde. Jo større sammenhæng der er mellem strategier, politikker, strukturer og kultur, jo større sammenhæng og mening oplever de ansatte, og jo nemmere bliver det for den enkelte at agere hensigtsmæssigt og sundhedsfremmende i dagligdagen.
Fem trin til en sundere arbejdsplads
Fra mit arbejde med sundhedsordninger i mange forskellige virksomheder - store som små - har jeg erfaret, at det er en god idé at dele processen med at sundhedsfremme op i fem trin:
- Planlægning af processen
- Analyse af aktuel sundhedstilstand - sundhedstjek af virksomheden
- Udformning af sundhedsstrategi og udarbejdelse af handlingsplan
- Strategien føres ud i livet på baggrund af handlingsplanen
- Opfølgende sundhedstjek og rapportering til ledelse og medarbejdere
Er sundhed ikke medarbejdernes eget ansvar?
Det spørgsmål stiller rigtig mange ledere sig selv. Svaret er “både og”, vil jeg sige. Det er naturligvis den enkelte medarbejders ansvar, om han eller hun generelt ønsker et sundere liv og takker ja til de muligheder arbejdspladsen tilbyder. Men det er lederens ansvar at skabe nogle rammer, der gør det muligt for medarbejderne at forbedre eller vedligeholde deres sundhed.
Arbejdspladsen er faktisk den perfekte arena til at tage kampen op med de usunde vaner. Rigtig mange mennesker er ikke helt tilfredse med deres livsstil og vil gerne ændre vaner. Spise sundere, ryge og drikke mindre, bevæge sig mere, sove mere, stresse mindre osv. Der lægges planer, indgås aftaler, formuleres hensigter, hvoraf mange aldrig vil blive realiseret, fordi det fra naturens side er vanskeligt at ændre vaner. Hjernen elsker nemlig vaner, den finder tryghed i det kendte.
Mennesker har grundlæggende brug for struktur i form af faste mønstre og rutiner. Det giver tryghed. Derfor er vi skabt til at opbygge vaner – og de sidder godt fast, når først de er opbygget. Vaner er halvdelen af årsagen til, at vi ikke når vores sundhedsmål.
Vær sund på fuldtid
Udover hjemmet er arbejdspladsen ofte det sted, dine medarbejdere opholder sig størstedelen af deres tid. Arbejdspladsen er et oplagt sted at arbejde med sundhed. Vi har mange vigtige sociale relationer på arbejdspladsen og påvirkes i høj grad sundhedsmæssigt af kulturen i virksomheden. De sociale relationer er en uvurderlig hjælp, når vi mennesker forsøger at bryde vanerne. Meget tyder på, at det er lettere for os at efterleve sunde aftaler, når vi gør ting sammen, eller når vi i fællesskab laver retningslinjer for vores adfærd. Det fællesskab får vi forærende på arbejdspladsen. Der er alle muligheder for at forbedre sundheden på jeres arbejdsplads, men det største og vigtigste skridt skal tages af dig, der går i front som leder.
